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水煮蛋减肥法是“低热量饮食法”，每天只摄取大约七八百大卡热量，是一种在短期内快速瘦身的减肥方法。这样的方法虽然没有多大副作用，只要忍住吃其他零食的冲动。水煮蛋减肥法并不是只是吃水煮蛋，而是搭配一些蔬果，或是搭配一些未加任何糖分的饮料。但是水煮蛋减肥法需要每天进食5-6个鸡蛋，相当于进食1500毫克的胆固醇，是人体所需正常值的5倍。所以说，水煮蛋减肥法没其他副作用，但是高胆固醇、心血管疾病患者不能尝试。

空腹运动的优势对许多人来说，空腹运动首先与舒适有关。因为如果起床时打算做运动的话，为了避免肚子胀，可能会喜欢空腹跑步、游泳、骑自行车。同时，空腹运动可能有利于减重。因为一个晚上不能摄取能量的话，体内糖原的储藏就会变低。但是，运动中身体持续消耗糖原。为了填补这个糖原的空白，身体会自动消耗脂肪，维持正常的血糖值。这样，在能源消耗方面，空腹时脂肪可以燃烧得更多。

木之韩减肥连锁不同的美体体验：木之韩减肥连锁目前在中国经济市场的占有率正在不断增长，所以木之韩减肥连锁的前景可谓是一片大好。而合作就要选有实力的品牌公司，首推木之韩减肥连锁。木之韩减肥连锁的环境大气，具有无与伦比的减肥技术。其店内减肥服务，无论是减肥服务还是皮肤的保养，都精选上乘减肥化妆品精精心操作的，减肥技术特别，耐人寻味，是现代消费者减肥的理想选择去处。



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