木之韩局减 瘦身的头部方法
文章出处:木之韩减肥 发表时间:2025-08-08 08:57:08
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产后6个月是产后减肥最佳时期,超过这个时期,将来你想瘦下来的困难度更高,而附在身上的超胖体重和肥肉,也会在未来的十年间跟随着你,难以分离。这主要是因为多吃少动的生活型态,已经固定下来,难以调整。如果你想改变目前造成你“肥胖”的生活型态,至少需要3个月的时间,才能扭转得过来。因此,建议你,不妨把产后6个月的瘦身黄金期,当做是让自己“浴火重生”的转折点,好好地规划属于你的减肥大计。唯有“狠”下心来执行,直到你脱胎换骨之后,任何小SIZE的衣服都穿得下!
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