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有的人要时候，胖不胖这不是一眼就能看出来的，还需要问吗?别这样，这里有更加科学的数据衡量BMI值。也就是体重KG除以身高m的平方，有些人要说，自己算出来的BMI值是在偏轻的情况，而自己肚子上的肉却是一抓一大把，也有BMI值指向正常的，但是事实上就是偏胖啊，这是为什么呢?因为同样是一百多斤，别人身上是小块小块的肌肉，而你身上确实大块大块的脂肪，这能一样吗?所以除了BMI值我们还需要靠体脂率来做出区别。

平台期减重停止甚至增重一两斤都是很常见的事情。所谓平台期的意思，本身就指的是是减肥过程中出现连续两周甚至更长时间体重不下降或有反弹趋势的一个阶段，其中就有说可能上升的意思。不过，一般来说，如果你平台期按平时保持饮食适度并经常运动，那你的体重不大可能突然增加。但有些人在平台期看体重一直不降，或有放弃的思想及做法，不太顾忌饮食等，以及内心较为浮躁，这时就比较容易反而体重上升反弹了。

木之韩生态减肥专业的产后瘦身不仅要帮助新妈妈们瘦身美丽身材，更重要的是瘦身健康，总公司不仅实施系统化阶梯式的技术和管理培训，全面提升驻店员工专业素质，确保门店保持技术先进。公司积累了丰富的市场经验和管理经验，强大的市场营运实力口碑相传。木之韩生态减肥的科技仪器、自家面板研发，独特显效，操作简单，让消费者可以享受更加专业细致的服务。



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如何减肥瘦身，每个人有不同的减肥方法，要在一周内快速减肥瘦身，利用减肥食谱、减肥运动等都可以达到效果，但是快速减肥食谱适合快速减肥，不适合长期使用，减肥加盟店介绍几个贴心的提示，让你在如何减肥瘦身的过程中没有后顾之忧，快速减肥。要让减肥事半功倍，除了要有决心完全照减肥食谱吃外，减肥也有技巧：1.每餐进食时间至少20分钟。2.每天要吃大量的各类蔬菜，以生吃或烫熟方式烹调为主。

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