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极端地减少食量，每天都只吃卡路里低得不行的食物，代谢也跟着减慢，脂肪的燃烧变得越来越困难，体脂肪减不下来。为了提高代谢，一定的热量是必要的。1200大卡以下会造成营养不足，身体会节省热量的消耗导致代谢变差。减少进食的量将很难得到满足感。这是因为人体所具备的生理机能所造成的。例如不吃早餐，身体会感到“粮食不足”。而不提供身体热量的话，就会变成“不消耗热量”的节约体质。起床一个小时以内应摄取250～500大卡的早餐，特别是摄取10～15g的蛋白质与纤维质可以活化代谢。

在我们的日常生活中，“减肥”是个永恒的话题。“减肥”现在我们能够在各个阶层的人群听到这两个字。肥胖是很多朋友的烦恼，一个好身材是很多爱美的女性都向往的。但是总是会饿，总也吃不饱，想吃东西怎么办，为什么越胖的人越容易吃不饱呢？肥胖人群为什么容易饿呢？

木之韩纤体减肥瘦身是国家减肥连锁经营的先驱，企业拥有独立的科研、生产及人才培训基地，汇集了各行业的较好人才，先后与国内较好战略咨询机构达成合作，从而构成了完善的企业体制和强大的综合实力。历经了19年的进步，不只缔造了时尚、绿色的生活方针，更是积累了成熟的品牌连锁进步模式和合作管理经验，已成长为国家减肥市场上具经营规模及影响力的品牌之一。



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