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一般来说，女性一天的基本耗能为1200大卡，可通过基础热量查询工具查到个人详细数据。当你摄取的热量不足以提供机体消耗时，身体为了节省能量来供给基本运作，就会降低基础代谢率。由于基础代谢率决定了大部分的热量消耗，因此当基础代谢率降低时，体重增加的机会就会比正常饮食时大。也就是说，虽然你吃得少了，但身体消耗的热量也少了，节食还瘦不下来可能就是因为节食过度基础代谢率降到太低，基础代谢率过低对减肥的影响还不止于此。

随着美容行业的蓬勃发展，市场上从事美容院加盟的企业越来越多，对于那些想开美容院的准加盟商而言，选择也是越来越多，可谓是乱花渐欲迷人眼，直教人无从下手。美业在这样的蓬勃发展态势下，各大美容院加盟品牌分庭抗礼，对加盟商而言究竟是好是坏？

想要提高减肥店的服务和专业技能，可以事先对减肥店进行员工培训，不断提升减肥店的服务质量。温馨的小型减肥店再加上完善的售后服务体系，就可以在有限的顾客之中抓住消费者的心。如果小型减肥店在加盟之前就选择一家规模比较大的减肥店，而这家专业的品牌拥有一个比较好的售后服务机构，紧跟时代步伐，就可以帮助减肥店创造福利。



城乡地区开美容院市场前景好吗？大城市之中随处可以见到各种类型、级别的加盟店，似乎发展均还不错，很多店都有固定的客源。可是城乡地区生活水平并不是特别高，如果开一家美容加盟店，生意会如同大城市一般吗？木之韩绮俪想说，其实在城镇地区开美容院生意甚至会比大城市还要好。

在做美容行业的时候，要注意了解美容师的美容技能，做好前期的准备工作。这样才能做好美容行业。美容行业的发展生命力还是非常不错的，可以从中学习到很多的行业精神，可以看到很多社会文化。在做好美容服务的时候也要注意从中汲取营养。

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