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白领增胖的原因有哪些点餐吃外卖。时常吃外卖，便无法控制摄入的热量值，而且白领阶层下餐馆吃饭应酬更是常有的事，更为肥胖埋下隐忧。缺乏运动。越努力工作越容易发胖，而且73%的工作场所，没有附设健身设施。仰赖网络和同事沟通，而懒得走动等等。酒精+少睡。20岁~30岁职场女性，一周喝两次以上酒，每天睡眠时间不足六小时，她在一年内体重的增加肯定比生活规律的女孩多。

散步具有十分重要的瘦身功效，有助于氧化体内多余的脂肪，减轻体重或维持体重在适当的水平。散步要有技巧性，散步时调整好姿势，就可以起到瘦身效果。例如，站姿，双脚尽可能分开，做跨步，身体重心下移，右腿呈一条直线，左腿膝盖弯曲；双手叉腰间，深呼吸，收腹挺胸，保持姿势5秒钟，恢复初始位置。重复多次。

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木之韩美容有限责任公司始创于2008年，原是一家经营美容、美体产品的销售公司，有着数年的专业减肥产品销售的历史。市场上减肥产品五花八门、良莠不齐，大多减肥项目操作流程繁杂，客源流失严重，木之韩化妆品公司与国内中医药实力生产厂家、研发机构、中医医药专家们携手，采用国际特棒的原料萃取设备，结合自家遗传配方，于2006年研发生产出独具特色的木之韩专业瘦身养生系列产品！经过多年的不断创新，木之韩化妆品公司于2012年4月推出了自主研发的瘦身项目，运用中华传统中医精髓理论和源远流长的中医养生保养秘方，结合现代高科技术而成，命名为“木之韩减肥”！