木之韩传承了中华五千年的传统中医文化，秉承古代中医学的养生理论，以缓解人体亚健康为出发点，根据中医的配方原则理论，注重人体五脏六腑的功能调节，从情绪到生理到肌肤身心灵三位一体的协调统一，内调外养，平衡阴阳，让身体恢复较佳状态，由内而外焕发整体的健康和美丽！

一般来说，如果是生活因素，如营养失衡、不良饮食习惯或不爱运动所导致的肥胖，是可以通过合理膳食和适当运动达到减肥效果的。不过，这在短期内无法达到目的，关键是要长期坚持。要合理膳食，比如肉类尽量选择鱼肉等，主食粗细要搭配，粗杂粮中含有丰富的B族维生素、膳食纤维，有利于增加代谢。另外，要多吃蔬菜和水果。除了合理膳食，就是适量的运动。减肥的人不适合剧烈运动，应选择有氧运动，但必须要半小时以上。

经络在人体正常生理状况下，是气血循环维持生命活动的道路，它输送气血到人体内外、上下、左右、前后、濡养脏腑、筋脉、肌肉、皮毛、腠理等周身各局部，施展营内卫外作用，达到协调内外，平横阴阳的目标。而中医益健疗法与经络有亲密关系，由于经络是病在体表或皮下组织上所出现的反应系统，健康法有经络的传导和输送气血的作用，调整经脉脏腑性能，使人体的病理变革恢复成正常生理机能。

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想要拥有一张精致的脸，日常美容护肤不可少。许多女生在美容护肤的过程当中不惜下血本，各类大牌护肤品都会去尝试。可到最后却发现自己的脸还是不如别人好，仿佛神仙水也难以拯救糟糕的皮肤。护肤步骤一样没少，护肤品品质也不比别人差，问题到底出在哪儿呢?好的美容产品对皮肤保养作用很大，可是光靠产品进行保养还远远不够，需要掌握正确的护肤知识。

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